東京世田谷 下高井戸駅前の整体なら技術力No.1のちゅうしん整体院へ!| 腰痛/坐骨神経痛/肩首痛のお客様が、安心して受けられる、自分で動いて行う古武術系整体法!

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世田谷区 下高井戸の中真整体院の5つの理由とは

世田谷区下高井戸・松原の腰痛・坐骨神経痛専門整体の紹介映像|世田谷区唯一の坐骨神経痛専門整体【中真整体院】スマホver.

院長の村山俊介です!動画で、【当院独自の筋肉調整理論】についてご説明します。これを見れば当院の特徴がわかります。

世田谷区 下高井戸 中真整体院の院長写真 はじめまして。下高井戸で主に腰痛、坐骨神経痛、肩痛のお客様にご来院いただいている「中真整体院」院長の村山です。

当院の大きな特徴は、

独自の筋肉調整理論です。

指圧やもみほぐし、あるいはストレッチといった一般に広く普及している方法とは異なる独自の、しかし非常に合理的な筋肉調整術を使います。

【当院独自の筋肉調整理論】とは?|下高井戸駅 整体 世田谷区 碓井流活法【中真整体院】スマホver.

【当院独自の筋肉調整理論】は古武術の裏ワザとして伝承されてきた【導引術】と呼ばれる、瞬間的で、ソフトで、ピンポイントな筋肉調整法です

当院では筋肉の強い緊張を緩めることを第1に優先しています。
それも、筋肉の全体的な硬さではなく、局所的なせまい範囲に見られる緊張です。

そもそも

なぜ、世の中には、バレエダンサーのような柔軟性が高いのに腰痛持ちの方もいれば
逆に、体が硬くて、前屈も非常に動きが悪いのに、腰痛とは無縁の人もいるのか?

この疑問に対して納得のいく答えを出すために、
当院では次のように考えています。


活法整体・導引術のようす 筋肉とは、無数の筋繊維が「束」になってまとまっているものですが、
その「束」の全体的な硬さに問題があるのではなく

「束」の中の、ごく少数の筋繊維に生じた硬さ(強い緊張)が

痛みに深く関係している
と考えているのです。

この局所的に存在する緊張を緩めるという目的に特化した
ユニークな方法として、当院で採用しているのが

古武術の裏ワザ「活法」の中に伝えられている、

非常にソフトな整体術=その名も「導引術」なのです。

この「導引術」の原理を、もみほぐしの場合と比較してみます。

もみほぐしの場合

もみほぐしの場合

局所的な筋肉の緊張(●で示しました)は、もみほぐしを受けると、別の場所へと移動してしまいます。 スッキリしたような気もしますが、新たに別の場所に悪さが生じてしまいます。

当院の場合(活法の「導引術」の原理)

当院の場合

局所的な筋肉の緊張(●)に対して、周囲の正常な筋肉を緊張させ集めます。
すると、正常な筋肉に、悪い筋肉が 同化してくれます。

その状態で、正常な筋肉を脱力させると、同化しているため、つられて悪いところも緩みます。
この方法を使うことで、筋肉の緊張している部分が、別の場所へと移動してしまうことなく
その場で緩めることができます。

※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

この技術について、どこまでも深く学び続けています

この、古武術の裏技として伝わっている技術は、ここでは説明しきれない、多様な応用方法があり、5年たった今でも学ぶことに事欠きません。
今でも師匠のもとに毎週通い、研鑽を積んでいます。

腰痛・坐骨神経痛の整体技術を学びに、毎週師匠のもとへ

中央:師匠の碓井誠先生
右:同期で入門した道友の小川智也先生
左:私(村山俊介)

たとえば、どの辺りの筋肉をゆるめていくのか

たとえば腰痛の場合、どのような場所にある筋肉に対して調整をしていくのかといいますと、
まず、初回の施術では、ほとんどすべての腰痛に共通する、最大公約数的な筋肉(それでいて、非常に影響力の大きな、主要な筋肉)に対してのみアプローチします。すなわち

・ヒザの裏側の筋肉
・外腹斜筋(わき腹の筋肉)
・梨状筋(お尻の深層部にある筋肉)

このほか、状態によって見なくてはならない筋肉の知識は多岐にわたります。
1回目の施術を受けた後の、お客様の状態の変化を、2回目のご来院時にヒアリングしながら、
必要に応じて、2回目からは、上記の筋肉に加えて、プラスアルファの詳細な筋肉に調整を加えることで

ひとりひとりの症状に合わせた、その人のためだけの施術を組み立てていきます。

それによって、多様な腰痛のタイプに、きめ細かく対応することができるのです。

世田谷区 下高井戸の中真整体院はこんなはげしい腰痛、坐骨神経痛、肩痛の方々のための整体院です

アイコン お尻、もも、ふくらはぎなどに、電気が走るような痛みが出るようになってしまった


・毎朝痛みが強くて、起きるのが辛い

・痛みとしびれで、歩き続けていられない。

・少しの間も座っていられない

ちょっと歩くと足が痛い(坐骨神経痛)を世田谷区の整体院で改善

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 股関節が痛い

・介護や家事など、腰に負担のかかる作業をしていると、腰痛と同時に、股関節も痛くなってくる。

・股関節の内側、鼠径部周辺が痛くて、足を開けない。

・普段歩いているときから、股関節周辺に痛みが出て、足を引きずるような歩き方になってしまう

股関節痛の悩みを抱えていたお客様の声

介護の作業による腰痛・股関節痛に悩んでいたお客様の喜びの声介護の作業による腰痛・股関節痛に悩んでいたお客様の喜びの声 「整体を受けるたびに足・股関節の痛みがやわらぎ、不安な気持ちが明るくなりました。

そして、仕事をすることが苦にならなくなりました。

職場の周囲の仲間からも明るくなったねと声をかけられるようになりました。」

原文は右の画像をクリックして拡大できます。


※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。


アイコン ぎっくり腰で動けない


・動きはじめにナイフを突き立てられたような、鋭利な痛みにおそわれるため、恐くて立ち上がることができない

・筋トレの翌朝、痛みで起き上がれなくなってしまった

・腰をまっすぐに立てるのが痛いため、前かがみになったままの状態で生活している。

・少し前かがみになるだけで痛みが強まるため自力で靴下をはけない。

ソファーに寝っ転がっていたら起き上がるときに激しい腰痛。待てども回復せず、世田谷区の腰痛専門整体へ。

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン もんでもらっても、肩こりがすぐに戻ってしまう

・もんでもらっていると、その場では気持ち良いんだけど、うちに帰ると結局もとの状態と変わりがない気がする

・そもそも、もまれるのが苦手。もまずに肩こりをなんとかしてほしい。

・首の骨や背骨を矯正されるのが苦手。バキバキしない方法で肩こりをすっきりさせてほしい。

・腕から指先にまでしびれを感じている
世田谷区下高井戸:マッサージで良くならない肩こりは、碓井流活法の施術でどこまでよくなるか?

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は 個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。 施術による効果には個人差があります。

アイコン 肩が痛くて腕が上がらない

・肩や腕に痛みがでるため、水平より上に腕が上がらない。

・エプロンのひもを結んだり、服に袖を通す時など腕を後ろに回すのが痛い

・シャンプーで後頭部を洗うときなど頭の後ろに腕を回すのが痛い

2年以上の四十肩とゴルフ翌日の急性腰痛に悩んでいた70代女性のお客様の声



2年以上悩んだ四十肩・腰痛のためにご来院になった70代女性、喜びの声(おもて)2年以上悩んだ四十肩・腰痛のためにご来院になった70代女性、喜びの声(おもて)
2年以上悩んだ四十肩・腰痛のためにご来院になった70代女性、喜びの声(うら)

2年前の四十肩以来、笑い上戸の私の日常から、笑いが消えてしまいました。

というお客様

一度はあきらめていましたが、活法独自の整体法に興味が湧き、強い決意で通院を決め

まずは腰痛、続いて四十肩への対処をはじめました。


2か月の期間、10回の施術を終えた今、腰痛、肩痛、すべてひっくるめて「90%」の変化を感じているそうです。


「今思えば、度胸、運、勘が一体となってすばらしい先生に巡り合えたのですね。」とおっしゃっています。

直筆の原文(おもて)は、右上の画像をクリックすると拡大画面が表れます。おもてに書ききれない文章が、裏面に続いています。
裏面はこちらをクリックしてご覧ください

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は 個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。 施術による効果には個人差があります。

アイコン 首が動かなくなってしまった

・ある方向(左右、前後など)に、首を倒すことができない・倒しづらい

・左右どちらか、あるいは両方に振り向けない

・首に安定感がない

・どんな方向に対しても、とにかく首が動かない

アイコン 長年の腰痛を何とかしたい

・常に腰に辛さを感じていて、生活や仕事をするうえで、負担になっている。
毎日を楽しく、全力でエンジョイできるようになりたい。

・最近、腰だけでなく膝まで痛い気がする。

・・・10年後、20年後に膝痛が進行してしまわないように、早期に対策をしておきましょう。



ぎっくり腰の後遺症が残ってしまっていた、慢性腰痛の症状が、受けるごとに軽くなっていく整体東京

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン どこに行っても、満足できない
いろんな施術院を試してみたが、いまだに悩んでいるという方が、多数ご来院になっています。

腰痛に悩み、様々な方法を試された女性が行きついたのは世田谷区の活法整体

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

院内風景

落ち着いた、安心感のある空間の中で、施術を受けていただきます。

中真整体院の院内中真整体院の院内中真整体院の院内

雑誌掲載

主婦の友社「健康」7月号(股関節痛耳たぶほぐし特集号)に掲載されました

掲載号は2015年6月2日発売の第7月号です。


掲載誌「健康」2015年7号表紙掲載誌「健康」2015年7号表紙


新潮社「ROLa」(女性向けカルチャー誌)の取材を受けました

活法の技術に興味をもっていただき、新潮社「ROLa」(女性向けカルチャー誌)に取材されました。掲載号は2014年5月31日発売の第7号です。


掲載誌ROLa2014年7号表紙掲載誌ROLa2014年7号記事


雑誌「カンパニータンク」の取材を受けました

活法を活かした、独自の経営路線に興味をもっていただき、カンパニータンク 2015年5月号(国際情報マネジメント有限会社 発行)インタビュアー矢部美穂さんに取材に来ていただきました。

COMPANY TANK インタビュアー 矢部美穂さんと


Q.なぜ??そんなにはっきりと痛みが楽になるのですか?

世田谷区 下高井戸の中真整体院のヒアリング 特徴1. 原因を筋肉にフォーカス

痛みの原因については諸説あります。

神経(神経根)の圧迫という説もあれば
骨格のバランスが左右で傾いている、歪んでいる、という説もあります。

しかし、私の師匠、碓井師は長年の研究の末、
おおもとの原因を筋肉に持っていくべきだという結論に至りました。

わたしもその考えを継承しています。
なぜならば、骨はひとりでには動きません。骨が悪い位置に行くのも結局は、骨を引っ張る筋肉の力です。
また、神経の大部分は骨ではなく、筋肉に接触しています。筋肉に包み込まれているといっていいでしょう。


結局、骨、神経に多少の原因がある場合でも、先に筋肉から調整していくことで、結果的に骨や神経にもいい影響があらわれると、碓井流活法では考えているのです。

当整体院の施術 特徴2. 筋肉の連動をつくる

さて、上記のように筋肉に問題があるとして、

筋肉の問題とは何かというと、筋肉が緊張したまま動かなくなってしまうことであると考えます。


ということは、
筋肉を緩めればいいということになります。


でも、ただ緩めればそれで終わり、というわけにはいきません。

たとえば、ベッドに寝かされて整体を受けて。やってもらっている間はすごく楽になっているんだけどベッドから立ち上がったらもう痛い!という経験はありませんか?


これは、
動かないで緩めった筋肉は、動き出すと再び緊張を起こしてしまうという現象なのです。

だったら体を動かして筋肉を緩めればいいじゃないか、

と考えたくなりますが、

そこでいわゆる、筋力トレーニングや、動き方のフォーム改善などを行っても、
なかなか思うように体は変化していかないことも、やってみた方はよくご承知のことでしょう。

ここで、活法の導引術は非常に合理的な解決法を示してくれます。

どうするのかというと、
「筋肉の連動」を回復させるのです。


人間の体というのは、非常に有機的に成り立っているので、

足の指先一本動かすにも、
頸椎の筋肉まで連動しているといわれます。

動いて痛みが出るというのは、
動きの中で、ある筋肉が他の筋肉と連携して動けなくなっていているために
緊張を起こしてしまっている状態だと考えています。

その連動を回復することが、
施術を受けている間だけ楽になるのではなく、立ち上がって動きはじめるとますます楽になっていく状態を作り出すのです。

そして面白いことに、
人間の体というのは楽に動けるようになると、あとは多少の痛みがあっても、
動いている間にどんどん良くなっていってしまうものなのです。

実際、受けたお客様にあとから聞いてみると

施術が終わった直後よりも、翌日や翌々日の方が体が楽になっているケースがしばしば見受けられます。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

世田谷区 下高井戸の中真整体院の変化の確認 特徴3. 本人が頑張って動く施術

古武術の裏ワザである活法の中の、多様な整体術のひとつ、

「導引術」

では
「特徴2」でお伝えした「筋肉の連動性」の回復をねらっているため
お客様自身に動いてもらうことで、筋肉を緩めていきます。


このような技術を用いるため、

お客様が「はい、あとはお任せします」という受け身の姿勢でいるだけでは、施術がうまく運びません

その動き方は、はじめは戸惑ったとしても決して難しいものではありません。80代のご高齢の方でもやってくれています。また筋力に自信がない、ご高齢で女性の方であっても、ご心配はいりません。


ただ、体を変えたいという目的をはっきりともち、自分の力で積極的に良くなっていきたいという気持ちがあるかどうかは、大きく影響します。

よく、「病は気から」などという言い方をしますが、

中真整体院の場合には、
単なる精神論ではなく、本人のやる気が、施術理論の根本にかかわってくるからです。


世田谷区 下高井戸の中真整体院の施術後のアドバイス 特徴4. 意識に作用

ここまでで、
筋肉が緩んでいることと、筋肉が連動していることの重要性を説いてきましたが、

それがどれくらい長続きするのかという点も重要です。

そのための重要なポイントが

お客様の脳の認識をいかに変えるかということなのです。

たとえば、そんな工夫のひとつの表れとして、

一回の施術で、多くの部位に対していっぺんにアプローチしない
ということを重視しています。

(たとえば、腰痛対策だけでなく、肩こりも同時に対処するなど)

というのも、人間の脳というのは、体の違う場所2か所に変化が表れてしまうと

1か所、1か所の効果の実感が50%、50%に分散されてしまい

1か所に対して脳が「変化した」と実感する度合いが減じてしまうため、
いい結果が持続しにくくなってしまうのです。

・・・ところで、

ここでも「本人のやる気」が影響してきます。

どれだけ積極的に、その症状を改善したいのか。その思いが強い人ほど、体の変化がはっきりと認識され、持続しやすくなるのです


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

独自の整体・碓井流活法

カイロプラクティックではない
オステオパシーではない
はり・灸ではない
ツボ・経絡ではない
トリガーポイントではない
ストレッチ・もみほぐし・按摩・マッサージ・指圧ではない
古来の達人たちが積み上げてきた由緒ある整体術です。

下高井戸で「碓井流活法」を受けられる整体院は、当院のほかにはありません。

プロの施術化のためのセミナーもやっています ★活法に興味があり、詳しく知りたい方へ
他の活法と「碓井流活法」の違いはどこにあるのか?
ポイントは技の組み合わせです。込み入った解説になるので、興味のある方は直接お問い合わせください。

プロの施術家のためのセミナーもやっています。

村山が代表を務める、セミナーグループ
「柔整師のための、活法整体セミナー【活塾】」
の公式サイトをご覧になりたい方は
下のリンクをクリックしてください。

活塾ロゴhttp://katsujuku.com/

Q.実際に施術を受けると、何回で、どのような経過を経て楽になっていくのですか?

アイコン 1回の施術で、すべての問題が解決することはありません。

比較的早い人で、1回~3回。

1回でとはいっても、1回で 終わりにしてしまうと再発する可能性の高さは残ります。
立てない、歩けないレベルの痛みを感じていた場合には、

完全によくなってからプラス1回
予防のためのバランス調整を受けておくことをおすすめします。

また、1回~3回で簡単にいかない場合も、当然ながらあり得ます。
その場合の典型的な経過をいくつか、例として挙げてみますと次のようなものです。以下、ぎっくり腰、慢性的な腰痛、坐骨神経痛、肩こり、肩痛について、例をご紹介します。

アイコン ぎっくり腰の場合

きっかけがはっきりしているぎっくり腰は、楽になっていく経過が比較的スムーズです。

1回目では、まず、前かがみ歩くときの動きが非常に楽に感じられるようになり、

施術の直後は、多少の痛みや違和感は残るものの、あくる日には、時間差でさらに軽くなります。

そして、翌日から3日後以内に再度ご来院いただくことで、
より短期間のうちに、本来の元気だったころの状態へと変化していきます。

このように、ぎっくり腰の場合は1回目と2回目の間を空けないことが速やかに良くなっていくための秘訣です。

あとは、3回目に来た時にすでに何でもないようでしたら、予防の調整。それでおしまいです。

※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

しかし、
多くの方は、ぎっくり腰を起こす以前に、長年の筋肉のアンバランスを抱えていらっしゃるケースが多いので、

急性の痛みがすみやかに引いたとしても

以前から持っていた慢性的な痛みはまだ残ります

そこから先は、慢性的な腰痛に対する施術を行っていくことになりますので
週一回といったペースで数回通院を続けていただくことが必要です。

アイコン 坐骨神経痛の場合

当院の考えでは、坐骨神経痛というのは
根深い腰痛が原因となって、

お尻や、脚の様々な範囲に生じる、痛みやしびれのことです。

単純化すると、坐骨神経痛というのは腰痛がよりしつこくなったもの、という性質があります。

かなり痛みが強く出ている場合ですと、
腰痛よりも楽になっていくまでに時間がかかる方が多いです。

そのタイプは様々で、
たとえば、一回目の施術が終わったその場では、ほとんど変化が実感できなかったのに、

その2,3日後、ある朝起きると、気付いたら楽になっているというケースもあれば

一回目の施術直後、その場では楽になったものの、まだ一回だけでは筋肉のバランスが安定しないため

帰り道の途中や、翌朝以降、まだ痛くなってくるものの
5回、10回と回数を重ねていくことで徐々に楽な日が占める割合が増えて行って

最終的にいい状態が安定するところまでに至るケースもあり、

人によって経過は様々です。


いずれにしても、はじめ、安定した状態になるまでの間は

施術と施術の日数を空けすぎることなく行っていくことが重要です。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。



坐骨神経痛整体・下高井戸・お客様の声

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 肩痛の場合

痛みで腕が上がらない場合の経過は2段階に分かれます。

1段階目は、腕が水平より高く上がるようになるまで。通常は、1~3回と考えておいてもらうといいでしょう。

2段階目は、背中に腕を回すなど、より複雑な肩・腕の動きを行っても、痛みが出にくい状態をつくっていく段階です。

これは、1段階目よりは時間がかかり、継続的な通院と自分で自宅で行う運動が重要になります。

※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。



ただし、次のような場合はお医者様に任せた方がいいでしょう。


たとえば、石灰化が起こっている場合には、お医者さんで注射を打ってもらうのが、一番早く解決します。

また、ある角度まで腕を挙げていくと、「カックン」と腕が落ちてしまう方がまれにいます。

この場合は、腱板そのものをつなぐ必要があるため、お医者さんにお任せした方がいいでしょう。

以上のような問題がなければぜひ施術を受けに来てください。



中には、我慢して放置していたらある朝突然、なんでもなくなった。なんていう体験談もあります。
筋肉の緊張がとれなくなっていることが原因ですから、確かに、これは起こり得ることです。

しかし、その「ある朝」がいつやってくるのかは、誰にもわからないことが問題です。

人によっては、一年以上たっても自然回復しないということもよく聞く話です。

その一年間、常に肩の痛みを感じながら生活するというのは、

心的ストレスも大きく、
生活の質や楽しさという点で大きなマイナスになることは否めません。

整体を活用することで、
この我慢しなくてはいけない期間を短縮できれば
こんなにうれしいことはありません。


※万人に対する効果を保証するものではないことをご理解ください。施術の効果には個人差があります。

自転車の立ちこぎで肩痛!三角筋、上腕二頭筋に痛みが出る女性の世田谷区整体体験談

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 慢性的な腰痛の場合

慌てる必要はありませんが、
はじめの3回の施術は、脳に「楽だ」という状態を刷り込むために、

できるだけ日程を空けずにご来院になるといいでしょう。

具体的には、3日から5日くらいの間隔がベストです。
どうしてもやむを得なければ週一回のペースでもいける場合もあります。

そして、

4回目以降は、週一回などの生活のスケジュールに無理のない範囲で続けていただくことで
10回、20回と続けていく中で、徐々に徐々に良くなっていき、


頃合いを見計らって、
2週間に1度や、3週間に1度というペースへと間隔を空けていき、

また、本人にも運動をしていただく習慣を取り入れていただいて、
少しずつ、自分の力で腰痛を緩和することができるように努力していただきます。

ちなみに、
中には慢性腰痛の方であっても、一回の施術だけで腰痛が気にならなくなってしまうという方もいます。

たとえば、職業などの疲労が慢性化の原因なのであって、本人の体のバランス自体はもともとそれほど悪くないという方が、該当します。


注意!
バランスというのは、左右の対称性や姿勢の悪さではありません!
外見では判断できない、筋肉のアンバランスです。)


このような方の場合には、一度施術を受けていただいたら、

あとは、普段から疲労がたまりすぎないように
気を付けてもらいつつ、

月一回ほどのペースで、バランスを整えていく程度で大丈夫です。


腰痛に悩み、様々な方法を試された女性が行きついたのは世田谷区の活法整体

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 肩こりの場合

毎回、その場で最大限、軽さを感じて帰ってもらうことを重視しています。

特にもんでもらってもすぐ辛くなる
という方には、活法は非常に喜ばれることが多いです。

もみほぐしとは違った体の変化をその場で実感される方が多いです。


活法でいう「楽に感じる」というのは、
動いてみて楽な状態が実感できるということです。

だから、動けば動くほど実感できる、という結果につながります。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。


ただし、
筋肉そのものには大きな問題はなく

ほぼ、ストレスの影響によって感じている肩こりというのもあります。



その場合は、たとえば

首や肩などを大きく回すなどの動きをしてみたときに、
動きづらさをまったく感じない

とか、


ご自分のお辛さがどこに集中しているか
はっきりと特定できない


という特徴があります。

以上の2つの特徴のどちらにも当てはまる方は

当院のような筋肉のバランスを改善する施術院ではなく

心の安らぎやリラクゼーションを目的とするところへ行かれるのも
いいかもしれません。

Q.実際の施術は、どんな風に行うのですか?

アイコン 施術のほとんどは、お客様本人が頑張って動く内容です

筋肉の調整法において、最も重要なポイントは、「動いて楽になること」です。
そのためには、「動きの中で痛みをとること」が重要になります。
したがって、施術の大部分は、次のような流れを多用します。

①お客様本人が、自分で力を入れて、
②しばらくこらえ、
③こちらからの合図で、瞬間脱力してもらいます

この施術のメリットは、特にぎっくり腰の痛みが強い方にとって、

自分のできる範囲で頑張るため
どんなに頑張っても、決して体が悪化するほどの無理はできない

という点にあります。

これがゆえに、碓井流活法で行う当院の腰痛施術は、

急性期で強く痛みを感じている人であっても、
極力少ない負担で受けていただけると考えています。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 筋肉の局所的な緊張がどこにあるのかを確認するために、触診して筋肉の硬さを確認させてもらいます

中真整体院では、ツボ押しやマッサージは行いません。

その利点は、
痛い部分に対して、圧を加え続けることがないため、

お客様が、
受けている間、圧を加えられる痛みに耐え続ける必要がない

という点にあります。


ただし、当院でも
筋肉の重要なポイントを、短時間、最低限の力で押さえて、
筋肉のどの部分がどれくらい硬いのかを確認する


という作業は行います。

なぜならば、筋肉の緊張は、お客様本人が気づいていない、
様々な場所に点在しているからなのです。


また、これを確認することによって、
施術前後の変化・違いを、お客様自身、そしてお客様の「脳」に
認識してもらう意味もあります。


これは非常に重要です。
お客様の「脳」が変化をはっきりと認識して、

「楽になった」と強く思ってくれることで、


ますます、からだの状態はいい方へと向かっていくのです。


ところで、この「痛みの確認」は、ほんの一瞬で
ほとんど気にならない程度のものです。

事実、この「痛みの確認」に不快・不満を訴えられた方は
当院オープン以来、一人もいらっしゃいませんので、ご安心ください。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 骨格矯正や背骨をバキバキするような整体は、痛みによる辛さを訴えてご来院になっているお客様には行いません。

中真整体院では、

痛みのおおもとの原因を、骨ではなく、
筋肉に着目して探していきます。


特に、ご来院の初期段階では、
痛みを楽にすることが目的となるケースがほとんどですが


この段階では
骨格を矯正は行いません。

また、姿勢と痛みの関連を気になさるお客様も、おいでですが

当院では、「活法」の根本理念に従い
姿勢は、十人十色であることを肯定しています。


全員が同じ姿勢になることは、必要ないですし
それが良いことだとも考えておりません。


ひとりひとりが、
自分のからだに最も適した姿勢で生活するのが
一番なのです。


以上のような考え方から

当院のポリシーとして、
痛みの原因を姿勢にもっていくことはいたしません。


この点からも、おからだを楽にすることを目的とする限り
姿勢や骨格の矯正は行いません。

バランス調整や肩こりをスッキリさせる場合に、
必要であれば骨格の「矯正ではなく調整」を使うこともありますが、

それも、人にあわせて行っております。


使う頻度は決して高くはありません。


「矯正ではなく調整」と表現したのはどういう違いかというと
同じ骨格に対するアプローチでも、


こちらの望んでいるように相手の体を変えようとすることを


「矯正」

といい、


相手の体が自身が、望んでいる方向に向かって
こちらは、軽い力で後押ししてあげるだけ


というときに
これを、


「調整」

と表現することにしているからです。

(注意!)中真整体院に向いていないのはこんな人

アイコン ただ受け身になってすべてを任せたいという人

当院の施術の特徴は、
お客様ご自身に動いてもらうことで、
筋肉の連動性を整え、

  それによって良くなっていただくという、根本理念にあります。


ただし、難しい動きをお願いするわけではありません。
非常に力が弱い方でも可能な動きで行います。


この方法では、
積極的に動こうとしていただけない場合、
効果が半分以上落ちてしまいます

積極性が重要なのです。
やる気さえあれば、80代以上のおばあさまでも、
きちんとやっていただける動きですのでご安心ください。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 「一回だけ試してみよう」という、お試し感覚の方

「一回試してだめならあきらめよう」という考えの方は、
なかなかうまくいきません。

たとえば、当院で施術を受けて、
一回目から満足のいく変化が得られたというお客様であっても、

後から話を聞くと、
はじめて足を運んでいただいた時から、

「楽になるまで、繰り返し通院する

というつもりでご来院いただいている方がほとんどなのです。

本気の人ほど、速やかに変化が表れます。


※「免責事項」万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

アイコン 「今日だけ何とかしてください」とい方
人間は機械ではありませんから、部品を交換したら「ハイ、おしまい」
ということにはなりません。

したがって、「今日だけ何とかしてください」と言われても、

こちらでは、その日に良くなれるところまでしか、
その人の状態を引き上げることができません。


それが人間の体の本質であり、
それ以上は無理なのだと考えています。

別の言い方をすれば、
たったの一回では


その人の体がもっている可能性を
100%完全に引き出すことはできないのが普通です。


その可能性を、回数を重ねていくことで、徐々に広げていくことが、
「整体」というおからだの扱い方なのだということを

事前にご理解ください。

一回目の施術だけではほとんど変化が出ないことも、
決して珍しくはありません

皆さん、努力して時間をつくり、

通院を繰り返すことで良くなっていきます。


※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

世田谷区 下高井戸の中真整体院で対処できるお体の問題点 腰痛、肩こり、ぎっくり腰、しびれ、頭痛


にも応対しております。

腰痛を楽にしたい方腰痛を楽にしたい方 肩こりを楽にしたい方肩こりを楽にしたい方

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

中真整体院の料金
(※別途消費税がかかりますのでご了承ください。)

整体をやっている様子 整体をやっている様子

【初回の料金】

初回カウンセリング料 2,000円
+ 施術料 7,000円
= 9,000円(+消費税)

→先着10名さま限定WEB割引 3,980円

WEB割引は日曜・祝日には適用されません。


【2回目以降の料金】

1回の施術料 7,000円(+消費税)
下記の回数券によりお得になります


【2回目以降(回数券の場合)

6回分回数券が、
5回分の料金(35,000円+税)でご利用いただけます。

1回あたりの料金が約5,800円+税となり、お得です。

しかし、そのことよりも
6回を見込んで計画的に整体の内容を組み立てていける点が皆様に喜ばれているのでおすすめです。

要する時間

実際に施術を行っている時間は10分~30分程度。

したがって、前後のヒアリングや説明、お着換えなどの時間も全部含めて、どんなに長くても1時間はかかりません

初回カウンセリング料の目的

初回だけ、問診や整体の内容に関する詳しいご説明などのために、上記の料金に加えて初回カウンセリング料2000円(+消費税)を頂戴しております。

初回にできるだけ詳しく状況をおききすることで、お客様一人に一人に合わせた、オーダーメイドの施術計画を立てて、効率よくお体の状態を変えていくために不可欠のカウンセリングとなりますので、ご理解ください。

また、施術を受けていない期間が6か月以上続いた場合は、改めて、いちからカウンセリングをしていかないといけませんので、再度、初回カウンセリング料を頂戴いたします。どうぞご了承ください。

お客さまの声1

その場で楽になるので続けられました!

椅子に座っていると、腿の外側に、すぐ痛みが強まってくるので、

比喩ではなく本当に、
まったく座らないようにして日々を過ごすという、

不便で苦労の多い生活を続けていらっしゃったお客様です。


歩く様子も不自由な様子が見て取れました。


しかし、一回目の施術の直後には、その場で座ることができるようになりました。

ただし、その時点ではまだ、短時間しか座っていられません。

それでも、この変化にご本人は大喜びでした。

その後、完璧にペースを守って
3日に一度のご来院
を繰り返していった結果、

毎回の施術後にぶり返していた痛みが、落ち着くようになり

5回の施術が終わったころには、

毎朝、起きた直後に感じていた強い痛みが、
「随分と収まってきた」と実感できるほどにまでなりました。

その後も継続していただいている結果、
この動画を撮影した2週間後には、1時間半、
座りっぱなしでいても大丈夫な状態にまでなっています。


船を出して釣りに行くのが、大変お好きだそうなのですが

ついに、数時間船の上で座っていても大丈夫なまでになり、
本当にうれしそうになさっていました。

座れないほどの激しい坐骨神経痛でも一回の施術でその場で座れる、東京世田谷の即効整体

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お客さまの声2

ナイフで刺されるような激しい腰痛が、・・・あれ?

このお客様は人生ですでに4回のぎっくり腰を経験していました。

しかし、それまでは

単に安静にしているだけで、痛みが引いていたので
今回も同じだろうと思い、安静にしていたのだそうです。


でも、今回は違いました。お医者さんでもみてもらったそうですが
一向に改善が見られず

将来の先行きに
大変な不安を感じられていたそうなのです。

動く際に、鋭く強い痛みを感じるために

何かにつかまりながらでないと、
立ち上がったり、歩いたりできなくなってしまったそうです。

そんな中で当院を見つけ、ご来院いただきました。


はじめての施術が終わって、起き上がると

「あれ?あれ?何ともない?うそー!たまげたー!」の連発。


その場で何度も腰を動かして
痛みがあるか確かめてみるのですが

痛みを感じることはありませんでした。

「もう、あんな痛い思いをするのは、二度と嫌だ」と、
その後もメンテナンスに通っていただいていますが、

毎回来るたびに、
はじめて施術を受けたときの喜びを語ってくださっています。

その後は「どこか気になるところはありますか?」
と聞いても


「いいえ!どこも!」
と、元気いっぱいにお答えになられます。
痛みから解放される喜び。これに勝る喜びはありませんね。

ソファーに寝っ転がっていたら起き上がるときに激しい腰痛。待てども回復せず、世田谷区の腰痛専門整体へ。

※「免責事項」こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので万人への効果を保証するものでないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。

お客さまの声3

2年半続いた腿裏のしびれ。いろいろなことを試しました。

カイロ、鍼(はり)、整形外科、ストレッチ店・・・。

2年間通い続けても、どうしてもしびれが残ってしまう・・・。


そんな中、当院を見つけ、ご来院になりました。日頃デスクワークの男性です。


1回目の施術を受け、その日その場ではなく、

次の2回目を受けに来るまでの数日間に、
気づいたらいつの間にか腿裏のしびれを感じなくなっていたそうです。

※(残念ながら坐骨神経痛の場合は、もっと回数がかかる方もたくさんいます。
もともと、人間の筋肉のバランスというのは、
時間をかけて変わっていくというのが本来の性質ですので
複数回の施術を受けていただく中で、全体として
徐々に体全体の調子が上向いていくとお考えください。)

2年半続いた腿裏のしびれが世田谷区で整体を1回受けただけで

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お客さまの声4

翌朝、体の変化にびっくりして、思わず母親にメール

学生で男性の、坐骨神経痛のお客様です。

朝起きたときが特に辛いそうで

容易には起き上がることができなかったのだそうです。


そんな悩みを抱えて当院にご来院いただきました。

一回施術を受けたあと、一晩明けて・・・翌朝起きたら・・・


いつものような悲鳴を上げるような痛さがないことに気づいたそうです。

嬉しさで、すぐさまお母様に、メールで「驚愕、痛くない!」と報告したそうです。
本当に良かったですね。

※(残念ながら坐骨神経痛の場合は、もっと回数がかかる方もたくさんいます。
もともと、人間の筋肉のバランスというのは、
時間をかけて変わっていくというのが本来の性質ですので
複数回の施術を受けていただく中で、全体として
徐々に体全体の調子が上向いていくとお考えください。)

坐骨神経痛整体・下高井戸・お客様の声

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お客さまの声5

リンパマッサージではうまく行かず、不安になってご来院になった、腕のしびれのお客様

毎日のデスクワークのせいか、腕のしびれが取れなくなってしまい、

リンパマッサージでは「血管が詰まっていますね」「四十肩の一歩手前です」「毎週通ってください」

といわれて、余計に心配になってしまい、


それで、当院を訪ねていらっしゃいました。


これは、はじめて施術した直後のインタビューです。

その場でしびれがなくなり

このインタビューの8日後、2回目のご来院になった時にも

その間、しびれが出ていないことをご報告いただきました。

デスクワークによる腕のしびれで、世田谷区の活法整体をはじめて受けてみたお客様の体験談

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中真整体院(下高井戸駅前)

東京都世田谷区松原3‐28‐6 A&Aオークビル2F
電話:03-6265-7410

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火木金土日10:00から21:00まで
月のみ10:00から17:00まで
(水曜定休)

施術中、出張移動中につき、電話に出られないことがあります。その場合は、恐れ入りますが、
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中真整体院 院長 村山俊介
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