当院では、お客様に安心してご来院いただけますよう、新型コロナウイルス対策として以下の項目を徹底しております。
- スタッフの検温
- スタッフの手洗い・うがいの徹底
- スタッフのマスク着用
- お客様の趣旨の消毒・検温・健康チェック
- 設備消毒の徹底
- こまめな換気
- お客様同士の接触を極力避けるための、予約時間間隔の調整
当院には、いろいろな治療をしても治らなかった、非常にしつこい腰痛の方が多く来院され、その多くが改善に向かわれています。
腰痛は放っておくと、梨状筋症候群(お尻の関節の痛み)や坐骨神経痛(脚の痛み・しびれ)など範囲が広がることがあります。また、慢性的な腰痛を放っておくと、本当に疲れがたまったときや、筋力トレーニングなどのきっかけで、激しい痛みを伴うぎっくり腰になることもあります。
もし、あなたが治らない腰痛でお悩みなら、1度当院の整体を受けてみませんか?
当院のご案内
■住所:東京都世田谷区松原3-28-6 オークビル2階
■最寄り駅:京王線 / 東急世田谷線 下高井戸駅
京王線なら東口を出る。世田谷線ならホームを降りて右方向へ出る。いずれも世田谷線の線路沿いに松原駅方面へ歩いて20秒。(アクセス地図)
■営業時間:月火木金10:00-14:00 / 16:00-21:00
水土10:00-14:00(日祝定休)
■駐車場:近くのコインパーキングをご利用ください
そもそも腰痛とは?特徴と原因
西洋医学的には原因が見つからないことがほとんどです
整形外科の医師による診察の場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症、分離症など背骨のずれや損傷を原因として考えることが多いです。
しかし、中には、危険なケースとして癌や腎臓不全などによって、自律神経を介して腰に痛みを感じるケースもあります。これは緊急を要します。
このような場合には、どのような安静な姿勢を試しても、痛みが緩和できないなどの特徴がありますので、心当たりのある方は病院(内科など)でみてもらうことをお勧めします。
しかし、大半の腰痛は筋肉の緊張が原因とされ、レントゲンやCT、MRIなどの検査で肉眼で確認できるような、医学的に明確な原因は見つからないことがほとんどなのです。
よくある整体院や整骨院で原因とされるのは、体の固さや姿勢の悪さですが・・・
確かに、体が固かったり、姿勢が悪かったりすると、長時間の重力による負荷に対して、耐久力を発揮することができず筋肉は常に疲労をためこんでしまい、かつ回復できなくなってしまいます。すると、その筋肉は痛みを感じる物質を放出し始めます。これが神経に痛みを感じさせるために腰痛につながります。
しかし、これをご覧のあなたはすでにお気づきかと思いますが、体の固さや姿勢の悪さを改善しても、痛みが消えないことは、実は珍しくありません。
逆に体が柔らかい人が、姿勢をよくしていても、かえって腰痛が悪化することすらあるのです。それは、その人にとっては、姿勢をよくしていること自体が腰に負担をかけてしまうからなのです。
よって、体の固さと姿勢を原因とするのは、無理があるといわざるを得ません。
一般的な病院や整骨院、整体院で行われる対処法
病院や一般的な整骨院、整体院では、腰痛に対して次のような対処法を用います。
- シップ
- 痛み止め
- 注射 (筋肉弛緩剤、ブロック注射など)
- マッサージ・ストレッチ
- 電気治療
- ヘルニアや脊柱管狭窄症の手術
- 牽引(けんいん)
- 骨盤矯正や姿勢矯正
確かにこれらの方法が功を奏することはあります。しかし一見、痛みは大したことがないようでも、根深い原因をかかえていることがあり、このような対処法で確実にうまくいくとはいえないのです。
たとえば、手術をした場合でも、ヘルニアや脊柱管以外の原因が複合しているために、手術後も痛みが緩和しなかったり、完全には痛みがとれないケースも珍しくないのです。
ちゅうしん整体院では、そのような方々のお役に立つために、腰痛という現象に対して徹底的に研究を続けてまいりました。その内容について以下にご説明します。
腰周辺の背骨のねじれは確実に確認できる
まず、腰痛もちの特徴として、腰周辺の背骨における、ねじれやずれは確実に確認できます。
たとえお医者さんでは問題視されない、微妙なレベルのずれであっても、腰痛を改善するためには無視できません。体は、神が生み出した最高の精密機械であり、ちょっとしたねじれでも、無意識のうちに体を狂わしているはずなのです。
ただし、これすらも結果にすぎません。原因ではないのです。
そもそもなぜ背骨がねじれてしまったのでしょうか?そこに着目しなければ、ただ姿勢を矯正するだけの整体に終始してしまうことになります。
背骨のねじれを生む、いくつかの具体例
例1:過去のぎっくり腰やお産の経験による骨のずれ
ぎっくり腰やお産において強い圧力が加わり、骨盤周辺の骨がずれてしまうことがあります。それ以来、うまく骨の位置を回復することができないまま、長い期間が経過したとしましょう。
すると周辺の筋肉の長さも、ずれた骨の位置にあわせてなじんでしまいます。この場合、骨を無理やり動かしたとしても、周辺の筋肉に引き戻されてしまいます。
よって、骨の位置だけを見るのではなく、周辺の筋肉そのものが生まれ変わり、いい長さへと変化するように促さなければならないのです。
例2:内臓や自律神経の不調
体には、無意識のうちに弱いところをかばう機能が働きます。たとえば、胃の弱い人は猫背になりやすい、といったような現象です。
よって、胃に限らず、すべての内臓とそれを動かす自律神経における不調は、何らかの形で背骨のねじれを生み出す原因となります。
例3:過去のギックリ腰や長年の腰痛による骨周辺のダメージ(骨の表面、筋肉の端っこ)
過去に起こしたぎっくり腰や、長年続く慢性腰痛によって、細胞レベルの細かいダメージが、骨とその周辺をとりまく組織に蓄積します。
同時に、このダメージが原因で、周辺の血流が悪くなってしまうケースも多いです。この血流悪化が重なることで、いくら時間がたっても、自己治癒力がうまく働かず、いたずらにダメージを長引かせてしまうことがあるのです。
このようなダメージは周辺の組織の収縮を生み出し、背骨の位置をその方向へと引っ張り込みます。それによって背骨がねじれてしまうのです。
代表的なダメージとして、小さな筋肉の端っこの傷が挙げられます。図をご覧ください。
ここに描かれている「横突間筋」、「多裂筋」、「棘間筋」はいずれも、ストレッチでは伸ばすことのできない、とても小さな筋肉の代表例です。
これらの筋肉の端っこは骨に接着しており、その接着部は非常に薄っぺらくなっています。長年腰痛をもっていると、このような接着部に日常生活の負担から細かい傷が蓄積しています。そのうえ、細胞レベルでの血液循環が悪くなっているため、それらの傷が回復していきません。
そのようなダメージがたまっている場合、骨の表面を自分で押してみると痛みを感じます。たとえば、図に示した「骨の表面で、押すと痛いところ」と表示されている箇所を押してみて下さい。骨の表面に向けて、ガツンと押してみると、少し鋭い痛みを感じるところはありませんか?実は、この痛みは、骨というよりも骨の表面に接着している薄っぺらい筋肉の端っこが感じている痛みなのです。
当院が気功を用いて整体を行っている大きな理由として、このような、「小さな筋肉の端っこのダメージ」に対して、気を流すことで、毛細血管レベルの血液循環を促すことができるということが挙げられます。これは、気功を用いているからこそ可能な技術です。これによって、放置していては決して回復していかない、細かい細胞のダメージを、回復に向かわせることが可能になるのです。
まとめ=原因は3層構造
これら3つの例を簡単にまとめると次のように捉えることができます。
- 例1:骨のずれ+筋肉の長さ=からだの歪み
- 例2:内臓・自律神経の不調
- 例3:細胞レベルのダメージ(骨の表面、筋肉の端っこ)
実は、この中には原因の深さに応じた、序列があります。それが図に示したピラミッド型の三層構造です。
注目してほしいのは、原因の中には、直接、痛みの原因になるもの(1)もあれば、痛みに直接の影響はないけれども、取り除かないと1を悪化させる、いわば「おおもとの原因」とよぶべきもの(2,3)もあるということです。
3層の原因すべてにアプローチするというポリシー
気を付けてほしいのは、2や3(おおもとの原因)だけを改善しても、1(直接の原因)が自動的に改善されるとは限らないということです。
たとえば、これをご覧のあなたは、姿勢矯正を受けたことがあるかもしれません。そのとき、姿勢の矯正だけで本当に腰痛は楽に感じられましたか?実際には、楽にならないことも多いのです。その理由は、2の原因だけを改善しても、1が改善されないからです。これが、しつこい腰痛の特徴なのです。
ちゅうしん整体院にいらっしゃるお客様は、基本的にしつこい腰痛の方ばかりです。だから、2,3(おおもとの原因)だけでなく、1(直接の原因)に対してもきちんとアプローチする。それがちゅうしん整体院のポリシーです。それが、責任をもってお体をみるということの覚悟の示し方だと考えています。
これを踏まえて、当院が独自に行っている腰痛のための整体法の内容をご説明します。
ちゅうしん整体院で行う十年来のしつこい腰痛への対処法
施術の前半はおおもとの原因に対処します
毎回の施術は、前半と後半の2パートで構成されています。
前半では、おおもとの原因である、体のゆがみ(姿勢の悪さ)や、内臓と自律神経の働きを改善するための内容となります。上のピラミッド図で2,3にあたる部分へのアプローチです。
具体的には、お体を気の流れによって詳しく調べ、どの内臓に不調があるのかを調べつつ、そこに気を流して活性化していく、という「検査」と「施術」が一体となった気功法を用います。これが当院独自の気功整体「ちゅうしんセラピー」です。
後半では痛みの直接の原因にアプローチします
ここでは、上のピラミッド図で1にあたる「直接の原因」にアプローチします。このときも、検査と施術が一体となった「ちゅうしんセラピー」を用います。
大抵の場合、痛みやコリの周辺の組織には、細かい筋膜レベルでの毛細血管や末梢神経における癒着など、血流悪化につながる直接の要因が点在しています。それを見つけ出す「検査」と、そこに気を流して自己治癒力を活性化する「施術」を交互に繰り返しながら施術を進めていきます。
これは、直接的に筋肉を柔らかくすることにもつながりますので、終わった後は動きが軽く感じられることでしょう。
途中で痛みやハリの減り具合を何度か確認していただきながら、その日の限界まで十分に痛みやコリの軽減を行います。
筋弛緩剤の注射がきかない腰痛、その場で効果を実感できてびっくり
自分で立ち上がることができない日が数日続いて、夜中も痛みで何度も起きていました。
(ちゅうしん整体院では)その場で効果が実感できたのはびっくりました。1回で治るわけではないですが、続けてよかったです。
いつのまにか腰が曲げられるようになり、自分で靴下もはけるようになり、動ける範囲も広がってきて、少しずつ回復している実感がありました。ここに来なかったら今頃どうなっていたのかなって思うことがあります。
T.S.さま 世田谷区 40代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛は改善、次は肩・首へ!足のむくみもとれてきます。
通いはじめて9か月。現在は、腰痛は楽になり、首、肩のほうに進んでいます。
さらに、通い始めて、足がすっきりしむくみが減りました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛で長時間の勉強がつらかった受験生も無事回復!合格のお知らせをいただきました
腰痛が軽くなって長時間座れるようになりました!
(その後無事、合格!)
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
3年間悩まされたバッティングセンターによる腰痛。今では回を重ねるごとに耐久力が増していくのを感じます!
ちゅうしん整体院では、一対一でみてもらえるので、他のお客さんに気兼ねなく何でも正直に相談できること、また、体に触れただけで痛みのある箇所をすぐに把握してくれます。
施術を受けるたびにその場で、腰の神経的な痛みがかなり緩和していることを実感します。継続して通院することで普段の生活でも、精神的な安心感が生まれるようになりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
整体、マッサージで改善されなかった、毎晩就寝時になやまされた腰痛
毎朝起きるのが楽になりました。座った状態での腰痛が楽になってきています。体も柔らかくなり、普段の生活が楽になります。
H.A.さま 世田谷区 38歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛・前屈変化2か月
はじめてご来院になったときの前屈角度
2か月間の通院でここまで曲がるようになりました
座っていると痛みが強まるタイプの坐骨神経痛のお客様の例です。
2ヶ月間、通院を続けていただき、ここまで曲がるようになりました。この後も通院は続けていただきましたが、この時点でより長い時間、痛みが出ないでいられるようになっていました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
寝起きが辛い腰痛のお客様の例
施術前の前屈の様子です。ちょうど90度くらいです。
同じ日の施術直後の様子です。施術前に比べて10度くらい深く倒れています。
重力の負荷により、背骨の間隔がつまってしまいがちなお体の場合、前屈か後屈のいずれかに制限がかかっているため、施術前後で変化がはっきり出る方が多いです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
1. 気功を用いた高度な技術
ほかの治療院では治らない症状や、対応できない症状もお任せください!当院独自の気功整体「ちゅうしんセラピー」でなら改善できます。
2. 親切丁寧に応対します
お体に関する些細なお悩み、疑問も時間の許す限り、丁寧にお聞きします。また、その会話を踏まえて、施術の内容を自在にアレンジしていきます。
3. 安心・安全で負担のない整体法
手術後や妊娠中、ご高齢などデリケートなお体の状態でも安心してご来院ください。筋肉のコリや、関節のダメージなどは適度な圧で痛みを確認しますが、危険な場所については柔らかく触れる程度のことしか行いません。実際に治す手段は押したりもんだりではなく、気を流すことですのでどのような方でも無理なく受けられる施術となっています。
4. 体全体のバランスをみます
5. プライバシーに配慮した完全予約制
ほかの人が待合室にいたりすると、遠慮してしまって、聞きたいことがきけなかったりしますよね。当院では、完全予約制で極力お客様同士のご来院時間を空けるよう心がけておりますので、ちょっとしたことでも気兼ねなくご相談いただけます。
院長からのごあいさつ
はじめまして!
ちゅうしん整体院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の村山 俊介(むらやま しゅんすけ)です。
当院は、私自身がつらい腰痛で10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らないつらい症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。
本当の原因は人それぞれ
不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣、気や血液の流れ、精神的なストレス、怒りっぽい、悲観的になりやすいなどの、性格的な傾向・・・等々、じつに様々な要因が関係しています。
これらの要因は長引かせることにメリットはありません。
ただし、一刻も早く不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。
千人いれば千通りの施術をご提供します
あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。
人のお身体はすべて違っているのですから、千人いれば、千通りのアプローチで臨まなくてはなりません。私は個人的な経験から、そのようなアプローチを実現するには気の力を用いるほかないと考えています。そのような理由から、当院では気功整体を行っています。
是非、お試しください!
はじめてのところは色々な不安があると思いますが、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。きっと色々と面白い体験をしていただけることと思います。その体験をきっかけに、前向きに楽しんで!おからだの改善に取り組めるようになっていただければ、そして何よりも心が元気になっていただければ、というのが私の強い願いです。
あなたのご来院を心よりお待ちしております!
初回に行う整体の流れ
院長からのメッセージ
ちゅうしん整体院の特徴は気功法を用いた独自の整体技術を用いていることです。
この技術の開発目的はただひとつ。これだけ様々な治療院があふれかえる世の中で、それでもなお、どこに行っても良くならずに悩んでいる方がいます。その人たちにとっての最後の砦になりたい。そのために、本当に価値ある整体を提供したい・・・。その一心でここまで技術改良をすすめてまいりました。そして今後もたゆまず改良をすすめていきます。
もしあなたが、しつこいコリ・痛み・しびれ、頭痛やめまいでお悩みなら、当院の【ちゅうしんセラピー】を受けてみてください。きっと、「もっと早く来ていればよかった!」「勇気を出してお願いしてみてよかった!」と喜んでいただけることでしょう。そして、もしいい感じを受けたなら、通常の症状であれば、まず8回を目標に通っていただければ、今までより良くなったお体を、日々実感していただくことができるようになるでしょう。そのための回数券のご用意もあります。
当日分のご予約はお電話にて、明日以降のご予約はLINEやメールフォームにてご連絡ください。画面下のボタンをワンタップしていただくだけでつながります。完全予約制ですので、よろしくお願いします。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
よくあるご質問
Q. どれくらいで良くなりますか?
A. 現状でどれだけ症状をこじらせているかで、かなりの個人差が出ます。初回のご来院時に、詳しいカウンセリングと検査を徹底して行い、また初回の施術結果での変化をみて、総合的にその後の改善の仕方の予想をたてます。さらにその後、回数を重ねていく中で、予想を修正することもあります。
Q. 整体というと「ボキボキ」するイメージがあるのですが…
A. 当院では、そのようなことは一切行いません。矯正やマッサージは一切なしに、気功法と筋肉の動きだけでおからだのバランスとおつらさを改善へと促します。
Q. どのような服装で行けばいいですか?
A. 当院に無料のお着替えがございますので、自由な服装でご来院ください。もし、普段着のままで受けたい場合は、スカートや、素材が固すぎたり、肌を締め付けすぎている服装でなければ大丈夫です。
Q. 施術にかかる時間は何分ですか?
A. お客様おひとりの枠を1時間とさせていただいておりますので、会話やお着換えやお会計などすべて含めて1時間に収まるように行っております。したがいまして、実質的に施術を行う時間は40~50分程度となります。
さらに詳しいご質問はこちらをご覧ください
お電話ありがとうございます、
世田谷の気功整体ちゅうしん整体院でございます。